Strony związane z hasłem 'joga':

  • Joga »

    Joga wyraża bardzo dużo stylów, które charakteryzują się licznością ćwiczeń, pozycji i norm postępowania. Bo joga to nie tylko pewien odmiana aktywności fizycznej, ale też filozofia. Czerpie z Indii, tam są jej korzenie. Dlatego też należałoby zwrócić uwagę na jej zalążek. Akcentując koncentrację, medytację i harmonię, można doświadczyć wewnętrznego samokontroli. Jeżeli pragniemy zapisać się do jakiejś szkoły jogi, warto zauważyć jacy nauczyciele tam wykonują swoją pracę i jakiego rodzaju jogi sprawdzają nauki jogi. Wychodząc z takich praktyk powinniśmy czuć się zrelaksowani i zaspokojeni. Joga daje nam ogromne ewentualności naszego toku, idącego w stronę rozwoju fizycznego i duchowego. Dzięki niej możemy zaznajomić nieznane pozycje i ćwiczenia, które rozciągną nasze ciało i doszlifują je na trudniejsze pozycje. Wymaga to jednak ilości czasu oraz zaangażowania z naszej strony. Zapraszamy.

    Data dodania: 03 08 2011 · szczegóły wpisu »

  • Pilates Warszawa »

    CORE STUDIO ? PILATES, JOGA, PROFILAKTYKA KRĘGOSŁUPA.
    Na obszarze nowootwartego ośrodka Towarzystwa Sportowego Deski, zainicjowało aktywność studio ćwiczeń pilates, jogi i kręgosłupa.
    Usuń bóle pleców, szyi i karku, polepsz gibkość stawów, a także wyrzeźbij sylwetkę, mięśnie nóg, pośladków, bioder oraz rąk.
    CORE STUDIO to pierwszy obiekt w Polsce urządzony w specjalistyczny sprzęt typu MVe Reformer oraz MVe Chair do pilates.
    Lekcje prowadzone są w małych grupach, a także klub może zaproponować zajęcia indywidualne.
    Kooperujemy zarówno z fizjoterapeutami oraz z dietetyczką, którzy dobiorą stosowną dietę oraz zestaw ćwiczeń, aby poprawić Twoje oblicze, a także nastrój.

    W Core Studio uznajemy karty MULTISPORT Benefit Systems na wszystkie lekcje grupowe na matach.

    Data dodania: 21 04 2011 · szczegóły wpisu »